Kurs
For å melde seg på kurs må du være registrert med betalt medlemskap.
Nybegynner nivå
Ikke danset Ballroom før
-
Grunnkurs barn & ungdom
-
Grunnkurs studenter og voksne
Videregående nivå
Gjennomført rekrutt-parti
-
Konkurranseparti for barn & ungdom
-
Rising Star for studenter & voksne
Litt øvet nivå
Gjennomført grunnkurs
-
Rekruttparti for barn & ungdom
-
Rising Star for studenter og voksne
Elite nivå
Har dans som idrett
-
Elite gruppe I – for yngre elitedansere
-
Elite gruppe II – for eldre etablerte elitedansere
Sportsdans kursene går over en hel sesong og følger skolekalenderen for Oslo. Sesongen avsluttes med oppvisning for foreldre, søsken og øvrig familie.
Grunnkurs
Forutsetninger:
Ingen
På grunnkurs lærer man grunntrinn («basic») i mange av de 10 dansene innen ballroom (vals, tango, wienervals, slowfox, quickstep, samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble og jive).
Erfaringsmessig går det fint med et stort aldersspenn på grunnkurs. Alle må lære grunntrinnene før man kan gå videre til neste nivå enten man er barn eller ungdom. Voksne deltagere henviser til vi til voksenkurset Skal Vi Danse (se lenger ned).
Det viktigste er at man har lyst til å lære dansetrinn og bevegelser, og klarer å konsentrere seg og følge med på instruktøren. Undervisningen skjer normalt ved at instruktør går gjennom dansetrinn som blir repetert av deltagerne.
Instruktør hjelper til og gir personlig veiledning til danserne.
Mål for kurset: deltagerne skal kunne danse basic trinnkombinasjoner (koreografi) til 6 av de definerte dansene enten som solodanser eller i par. I tillegg skal grunnkurset gjøre danseren(e) i stand til å delta i sin første konkurranse som førstegangsstartende dersom de har lyst (men ikke et krav).
Vi har rullerende opptak, men det er en fordel å starte ved sesongstart i januar eller august. Ønsker du å bli med litt ut i sesongen vil vi etter behov sette inn assistent-trener som vil hjelpe til at helt ferske kommer seg raskt opp på et nivå hvor de klarer å følge undervisningen.
Vi har også et grunnkurs for voksne, se nederst.
Rekruttparti
Forutsetninger:
Gjennomført grunnkurs
"Rekruttpartiet – neste steg for deg som har lært grunntrinnene
Vi følger Norges Danseforbunds nivåstige og undervisningsopplegg. Etter å ha fullført grunnkurset og lært de viktigste grunntrinnene, kan du rykke opp til rekruttpartiet. Her bygger vi videre på det du allerede kan – med fokus på flere dansestiler og mer utfordrende trinnkombinasjoner.
Opprykk skjer normalt etter at du har deltatt som førstegangsstartende i én eller to konkurranser i Norges Danseforbunds regi, som for eksempel Østlandsserien.
Det kan også gjøres unntak basert på alder og danseferdigheter.
Mål for kurset:
Du skal kunne danse grunnleggende trinnkombinasjoner og tilhørende teknikk i 6 av de definerte ballroom-dansene – både som solodanser og i par. Kurset gir deg ferdighetene du trenger for å delta i rekrutteringsklassen i norske dansekonkurranser, dersom du ønsker å prøve deg på konkurransegulvet."
Konkurranse-parti
Forutsetninger:
Gjennomført rekruttparti
“Vi følger nivåstigen og undervisningsopplegget til Norges Danseforbund. Opprykk til dette partiet skjer vanligvis når danseren har rykket opp til konkurranseklassen i konkurranser. For de som ikke konkurrerer aktivt, kan opptak også vurderes basert på ferdigheter og alder.
Mål for kurset:
Deltakerne skal beherske grunnleggende trinnkombinasjoner, utvikle teknisk kompetanse, og arbeide med fri koreografi i 8 av de definerte ballroom-dansene – enten som solodansere eller i par."
Elite
Forutsetninger:
Gjennomført konkurranseparti
"Dette kurset følger nivåstigen og undervisningsopplegget til Norges Danseforbund, og er rettet mot dansere som har nådd Elite-klassen i konkurranser. For de som ikke konkurrerer, kan opprykk til partiet vurderes basert på ferdigheter og alder.
Mål for kurset:
Deltakerne skal kunne mestre både grunnleggende og avanserte trinnkombinasjoner, utvikle teknisk presisjon, samt arbeide med de mer kunstneriske og uttrykksfulle sidene ved dansen. Undervisningen dekker alle de 10 standardiserte ballroom-dansene – både i par og som solodans."
Sportsdans Elite 1, Standard og Latin
Sportsdans Elite II, Latin
Sportsdans Elite II, Standard
Sportsdans Elite II, Standard og Latin
Rising Stars
Forutsetninger:
Gjennomført Grunnkurs
"Rising Stars – for deg som vil ta dansen til neste nivå!
Dette kurset er skreddersydd for studenter og voksne som tidligere har deltatt på Skal Vi Danse Grunnkurs, og som ønsker å utvikle seg videre – både teknisk og musikalsk. Her kombineres dans som trening med målrettet læring for deg som vil bli en enda bedre danser.
I løpet av sesongen jobber vi videre med å finpusse grunntrinnene («basic») og dykker dypere inn i danseteknikk. Samtidig utfordrer vi deg med mer avanserte trinn og koreografier – alltid tilpasset gruppas nivå, ambisjoner og ønsker.
Kurset bygger på de 10 klassiske ballroom-dansene:
Standard: vals, tango, wienervals, slowfox og quickstep
Latin: samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble og jive
Du velger selv om du vil fordype deg i standard, latin – eller bli med på begge deler!
Mål for kurset:
Du skal mestre grunnleggende kombinasjoner og utvikle deg innen mer avansert koreografi. For de som ønsker det, vil kurset også forberede deg til å delta i dansekonkurranser i regi av Norges Danseforbund. Alt legges til rette for at du skal ha ferdighetene og selvtilliten til å ta det steget – når og hvis du er klar."
Rising Stars, Latin
Rising Stars, Standard
Rising Stars, Standard og Latin
Voksen Grunnkurs
Forutsetninger:
Ingen
På grunnkurs lærer man grunntrinn («basic») i mange av de 10 dansene innen ballroom (vals, tango, wienervals, slowfox, quickstep, samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble og jive).
Det viktigste er at man har lyst til å lære dansetrinn og bevegelser, og klarer å konsentrere seg og følge med på instruktøren. Undervisningen skjer normalt ved at instruktør går gjennom dansetrinn som blir repetert av deltagerne.
Instruktør hjelper til og gir personlig veiledning til danserne.
Mål for kurset: deltagerne skal kunne danse basic trinnkombinasjoner (koreografi) til 6 av de definerte dansene enten som solodanser eller i par. I tillegg skal grunnkurset gjøre danseren(e) i stand til å delta i sin første konkurranse som førstegangsstartende dersom de har lyst (men ikke et krav).
Vi har rullerende opptak, men det er en fordel å starte ved sesongstart i januar eller august. Ønsker du å bli med litt ut i sesongen vil vi etter behov sette inn assistent-trener som vil hjelpe til at helt ferske kommer seg raskt opp på et nivå hvor de klarer å følge undervisningen.