Introkurs i sportsdans – bli med og prøv! Har du lyst til å lære å danse, få masse energi og ha det gøy samtidig? På introkurset får du prøve sportsdans i et trygt og sosialt miljø. Vi lærer enkle grunntrinn, rytme og bevegelser fra latin- og standarddans – tilpasset alder og nivå. Du trenger ingen danseerfaring, og du trenger heller ingen dansepartner. Hos oss danser de fleste solo. Kurset passer perfekt for deg som er nysgjerrig på dans og har lyst til å prøve før du eventuelt begynner på...

Dans på dagtid – introkurs for seniorer Har du lyst til å komme i bevegelse, lære noe nytt og ha det hyggelig sammen med andre? På dette kurset får du en enkel og inspirerende introduksjon til sportsdans. Vi jobber med grunntrinn, rytme, balanse og bevegelighet – i et tempo som passer gruppen. Du trenger ingen danseerfaring og ingen dansepartner. Her handler det først og fremst om danseglede, aktivitet og mestring. Dans er en morsom måte å holde kroppen i gang på, og samtidig utfordre både...

Vi er i full gang med å legge timeplanen for høsten 2026 - det blir dansetrening for barn-, ungdom og voksne. Så snart timeplanen er klar vil vi legge den inn på nettsiden vår. Nytt for høst-sesongen er at Torshov Danseklubb har nye treningslokaler - vi fordeler vår danseundervisning på Njård, Disen og Nissen skoler, samt hos Dancify. Det blir masse rom for egentrening for klubbens medlemmer Følgende kurs er nå påmeldingsklar(e) (oppdateres fortløpende): Rekruttering Standard og Latin - Meld...